Sponsor Reklam
Ana Sayfa » , » Patlıcan meğer çok yararlıymış

Patlıcan meğer çok yararlıymış

Yazar By: Genelsite 17 Kasım 2013 Pazar | 21:07:00

Sponsor Reklam
Patlıcan için insanlar arasında yaygın kanı içeriğinde nikotinden başka hiçbir besindeğeri olmadığıydı. bu yanlış anlama günümüze kadar böyle geldi lakin uzmanlar patlıcan içerdiği besin değerleri açısından çok zengin olduğunu birçok rahatsızlığa iyi geldiğini açıklamalarıyla beraber , şimdiye kadar patlıcan hakkındaki tüm söylenenleri bir daha düşünmenizde fayda var.
       
patlıcanın bilinmeyen faydaları
       
                         

patlıcan böbrekleri ve karaciğeri kuvvetlendirdiğini, idrar söktürdüğünü, vücuttaki fazla suyu dışarı attığını ve kilo verdirdiğini, kansızlığa iyi geldiğini, kalbi rahatlattığını, kanı arttırıyor uzmanlar, şimdiye kadar patlıcan hakkındaki yanlış algının bu araştırma sonucuyla tamamen değişeceğini umuyoruz


Patlıcanın Besin Değerleri

Patlıcanın 100 gr. içerdiği besin değerleri şunlardır: 24 kalori, 5.5 gr. karbonhidrat, 1.1 gr protein, 1 gr lif, 37 mgr. fosfor, 0 kolesterol, 2 gr. yağ, 15 mgr. potasyum: kalsiyum; l mgr. demir: l mgr. sodyum, 15 mgr kalsiyum, bulunur


vitamin yönünden de zengin bir besin kaynağı olan patlıcanın 100 gramında: 5 mgr. C vitamini, 30 IU A vitamini, 0,081 mgr. B6 vitamini, 0,05 mgr. B1 vitamin, 0,04 mgr. B2 vitamin, 0,05 mgr. B3 vitamini bulunmaktadır.

Patlıcanın Sağlığımıza Faydaları

Patlıcan, istemsiz kas kasılmalarını önler

Patlıcan, damarları yüksek kolesterolün yarattığı kötü etkilerinden korumaya yardımcı olur


Patlıcan, içerdiği yüksek lif oranıyla hazımsızlığa iyi gelir.

Yapılan hayvan deneylerinde patlıcan yedirilen hayvanlarda, mide kanserine daha seyrek rastlandığı görülmüştür bu araştırmanın insanlarda da aynı etkiyi yapıp yapmadığı henüz araştırılmaktadır.

1 yorum :

  1. patlıcana hep nikotin var dediler güzelim patlıcandan tiksinmiştim yazık etmişiz allahın nimetine

    YanıtlaSil

Sponsor Reklam

Genelsite.org Bizi Takip Edin